(ﾉ_･。)
腰痛が長引いております。
原因はよう分からんのやけど、登山が関係ないのは確か。
大山登山の数日前から痛くて、逆に登山の後治りかけてた位やから…。
いやさ、それがね、別に富士山に向けてって訳や無いんやけど、ちょっと体力強化を
図ろうと本日よりジョギングを開始したわけですよ。
以前から愛用している「こもれびの森」を通る、往復約3.5kmのマラソンコース。
とか言いつつ、走るのは3年ぶり位なんやけどね…。
そんでもって、腰痛が治ってるか確かめつつ腕立て、腹筋、背筋をやりまして…。
全然支障がなかったので、完全に油断してたよ。
お馬鹿さんね。
スクワットなんてやるんじゃなかった…。
1回目、ひざを曲げ腰を垂直に下ろす動作に入った瞬間…
!!!!!(°д°;)
ああああああああああああああああああああ!!!
激痛…っす。
部屋で一人へたり込んでました…。
ああ、切ない…。
(：＿；)
PR
Comment
コメントの修正にはpasswordが必要です。任意の英数字を入力して下さい。
kazuchanさん＞＞
m(._.)m
ありがとうございます。
体もそうですが、富士山は準備も結構大変ですね。
kazuchanさんは登山靴買ったんですよね？
とおるさんも昨日、ウィンドブレーカー買ってました。
とおるさんが買うの見てたらボクも欲しくなりました。
f^_^;
ありがとうございます。
体もそうですが、富士山は準備も結構大変ですね。
kazuchanさんは登山靴買ったんですよね？
とおるさんも昨日、ウィンドブレーカー買ってました。
とおるさんが買うの見てたらボクも欲しくなりました。
f^_^;