…と、いうわけで。

今日は仕事から帰ってきてジョギングのあと、やまとの湯まで行ってきましたよ。
先日のブログからの懸案であった"やまとの湯"の体重計に乗ってきたよ。

まあ、まだ走り始めて間もないしね、前にも書いたとおり"大して効果は現れてないだろう"
ってのは覚悟の上で、ひょい…
 

ふ、増えてる…(｀ﾛ´;)

応急処置としてサウナ12分＆水風呂3分を3セット。

なんとか風呂上がりには1.5ｋｇ減らせたけれど…。
考えが甘かったな。

二週間くらい絶食しないと体重落ちないんじゃないかな。。。
（/_・。）